Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
09:23 

Алишер
Я недавно писал о том, что взялся за фигуру. Но не написал что собственно я делаю. Занимаюсь по программе "фрилетикс", питаюсь таблеточками, и просто жру кучу углеводов )) Если дословно, то "Freeletics" переводится как "свободные атлеты". Программы удобны тем, что заниматься можно дома или на улице без специфических приспособлений. Иными словами, главная штанга/ гиря/ гантель во фрилетиксе- это ваше собственное тело.

Кажется вот это первое видео, которое меня когда- то вдохновило: читать дальше

Скажу честно, бросал фрилетикс я, наверное, раза три, и ни разу не доходил до пятой "адовой" недели. И вот свершилось!

Сегодня я отпыхтел пятую неделю программы фрилетикс :crzfan: А это значит, я все-таки, не бестолочь. Завтра меня ожидает отдых и моральная подготовка к шестой неделе) Фотографии выложу чуть позже.


@темы: Ссылки, Спорт

URL
Комментарии
2016-07-16 в 13:05 

Moon Sugar
Все будет хорошо ;)
Крутан!!!
Упражнения с собственным весом отдельно хорошая штука. Никакой привязки к тренажерному залу.

2016-07-16 в 15:08 

Iver N.
Чслапд чушвпчке оржыпршщо.
Спасибо большое за ссылку!

2016-07-16 в 20:42 

Алишер
Moon Sugar, ))
это да. Хотя, я бы не отказался от абонемента :-D

Iver N., не за что =))

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Старый пиджак

главная