[Алишер]

Сейчас я оправдаю свою глухомань в сети тем, что я решил взяться за себя и свое тщедушное тело XDD Если кратко, то три месяца назад я серьезно взялся за диету, доступный спорт, витамины, и в итоге поправился на 7 килограмм (весил 58) С учетом того, что у меня вообще есть тенденция с огромным трудом набирать и с в мгновение ока сбрасывать, такой результат я считаю очень положительным.

Помимо того, что физически я стал гораздо сильнее и выносливее, приятным бонусом стало то, что мои скини джинсы, что свисали на мне, теперь обтягивают бедра так, что мама не горюй Да, джинсы, это вообще такой измеритель, похлеще весов XDD

Как- то так.

Comments

[ЛеНуар]

Эх! Твоей обменке мечтают все девушки
Хотя у меня знакомая, она такая же. Чем больше занимается спортом, тем толще.
Результаты на фото за 3 месяца поражают. Молодец!!!

[Матуро]

Смотри, скоро в щёки масса пойдёт))

[Алишер]

ЛеНуар, про обмен веществ я слышал уже не раз от девушек XDD
Хотя, с моей стороны ничего хорошего. Когда сбрасываю вес, чувствую себя очень неуверенно ((


Матуро,
Уже не страшно)) В щеки, в сиськи, в задницу, лишь бы выглядело хорошо

Вообще, оглядываясь на сегодняшний результат, заметил, что когда занимаешься спортом, жир как- то пропорционально симпатично распределяется))

[maha00]

Алишер, трапециии! да и все остальное крутенько!

[Herwigg]

Хм...вот рисовать однозначно первый вариант тебя, оч пропорционально и пластично, а для жизни конечно лучше много мяса, да, телесность рулит, когда она не только для глаз%) короче, мне не понять твоих восторгов, но это наверно потому что тут нет джинсов%)))

[Матуро]

Алишер, а если перестаешь заниматься - то это за год обвисает) но всё равно лучше, чем когда совсем кости торчат. А ноги то где? Вдруг ты сверху качок, а снизу спички?

[Алишер]

maha00, хых) спасибо))
вообще, я по дельтам страдаю Но если подножму и они будут

Herwigg, ну, не для меня первый вариант )) В таком состоянии я не чувствую себя человеком. Ничего не имею против очень худых мужчин, но лично для меня худоба связана с болезненностью и стрессом((

Матуро, чур меня ну, бросать я не планирую. К тому же, после того, как почувствовал разницу, бросать глупо)) И да, торчащие кости нафиг не нужны XDD

А ноги то где? Вдруг ты сверху качок, а снизу спички?

Ну, ноги нормальные)))) Ок. Вот отзанимаюсь пару недель, чтобы был повод еще фото выложить и сфотографируюсь с ногами

[maha00]

Алишер, о! если дельты отрастить, это ж Аполлон ваще получится!

[Lito]

Тут еще очень сильно влияет освещение, но первый вариант более выигрышно смотрится потому как рельеф видно!
У меня где-то такие же весовые показатели. В идеале наверно хотелось бы 75 как красивую цифру мышцами.
Но в общем и 60 на самом деле не так плохо если все пропорционально.

[Алишер]

maha00, ага Вот чуть- чуть еще подкачаться и можно в майке бойцовке летом расхаживать.

Lito, это правда)) По хорошему нужно было при таком же освещении фотографироваться, но что- то затупил XD

Да, знаешь, я думаю это для все людей индивидуально. Кому- то комфортно с 60-ю-65-ю кило. Мне уже надоел мой вес, так что хочу дойти хотя бы до 70- ти))

Но 75- 80 -цифра, конечно, привлекательная